forma w

Dzięki za poprawę błędu w tytule :) Która forma zostawi mniejszy, estetyczniejszy i mało widoczny ślad, chirurgiczna czy laserowa?

[...] - nie wiem jak to nazwać.Próbowałem przedtreningówki, po których moi koledzy latali na siłowni, a ja ziewałem.Nitrobolon w ogóle na mnie nie zadziałał.Nie wiem co jest powodem tego ... mody_90 - był to mój 1 cykl kreatynowy, więc nie ma opcji. Tak jak piszecie, spróbuje jabłczana, a jak ta forma nie zadziała to stack będzie ostatecznością.

jak masz kase mozesz z nitro, ale j/w minimum pojedyncza forma kreatyny Kreatyny mono:

ja robilem cykle tylko pod wycinke,wiec inne priorytety,a foto na przyszle wakacje dam zapewne narazie forma z dupy bo 2 tygodnie po operacji jestem,silki nie wdzialem juz kawal czasu.. Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-08-24 20:42:00

Odrazu zapytam o progresję jeszcze jeśli ćwiczę 15/12/10/6 to w ostatniej seri jesli zrobię 8 w następnym tygodniu dokładam do kazdej serii dodatkowe kg. Czy jest to poprawna forma ? Czy co drugi trening probowac zrobić więcej powtórzeń aby nie dochodzić do maksow co sesje

Wejdź na fitness w sfd tam obecnie pomagam 2 osobą A moja żona to http://www.sfd.pl/PO_10_LATACH_PRZEWY_POWR%C3%93T_DO_POS%C4%84GOWEJ_SYLWETKI-t567172.html Obecna forma na ostatnich stronach.

tu masz odpowiedz : weglami popic porcje po treningowa jak najbardziej , i podobnie jak w mono innych porcji popijac weglami nie trza i pprzede wszystkim wiedz ze jest to TROCHE lepiej wchlanialna forma kreatyny , nie wierz w teksty o 20x wiekszej mocy itp i skutecznosci dawek typu 1 gram dziennie !

dawno Cie nie widzialem , siema nie starczy jakas pojedyncza forma kreatyny do tego jeszcze np i ok bedzie Nitro E probowalem i bardzo dobre , z innych w dobrej cenie i ok dzialajacych w sumie masz np chociazby Crea Shot z ActivLabu czy KO z Olimpu (malo ma porcji ale pzred silka mozna brac tylko)

[...] porcje dziennie starczy Ci go na niecale 4 tygodnie, a to jest czas szczytu działania stacków (zazwyczaj), ja bym ciągnął z 8 tygodni, a wiec xp + cp (zamiast cp moze byc kazda inna forma kreatyny/stacku, w tym również mono). standarodowo przypominam - stack bez odpowiedniego doswiadczenia i bez dobrej diety to pieniądze wywalone w błoto. serio.

rozek monohydrat jest lepszy od fosfo , moze i fosfo jest juz gotowa forma do dzialania czyli takaj ktora monohydrat przybiera dopiero po przedostaniu sie do organizmu, ale ma on za duze czasteczki aby wbic sie w miesnie, za to monohydrat ma drobniejsze i lepiej "wchodzi". Moderator

tez mialem grype zoladkowa i polecialo pare kg masy, ale spoko... duzo spij, duzo zryj i pij i forma wroci szybko (u mnie tydzien) Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-04-18 23:26:45

Fu, dzieki. Twoja odpowiedź wyaje się dobrym wyjściem. Zastanawiam się tylko nad formą siłowego, czy podzielić na dwa, czy dwa razy w tyg. wszystko?

Czarny - ta jedna forma krety jest w Blast Cycle, tak? kumpel ściąga i jak przetestuje to się zobaczy czy to jest coś warte

[...] formułowania specjalnych zaleceń zywieniowych - to nie nalezy go zmuszać do spozywania okreslonych potraw. W ogole przymuszanie do jedzenia - moze przyniesc efekty odwrotne do zamierzanych w wypadku żywienia dzieci wazna jest miedzy innymi forma podania pokarmu (musi być interesująca), warto tez dbac o to by dzicko jadlo ze swoimi rowniesnikami

można, czy warto: połączenie przed treningówki z pojedynczą formą jest jednym z popularniejszych, głównie ze względu na umiarkowane koszty a zbliżone działanie sp przed treningiem, mono po/bądz rano w dnt jedna porcja mono

dobra forma kreatyny, zma i alc powinny pomóc i to w dużym stopniu

Ja np. nie czuję żadnej różnicy pomiędzy massacrą 1/2 a pojedynczą formą. Pamiętaj że najważniejsza jest w tym wszystkim kreatyna, a reszta to jedynie dodatki.

Oczywiście że się do niego nie porównuje, nie ten etap :D, podałem przykładowy film żeby jakoś lekko przybliżyć, zawody może będą w październiku, ale nie wiem czy wyrobię się z formą, nie mówię o zawodach kulturystycznych.

Tak rozumiem cię tylko nie będę nikogo okłamywał byłem 10 dni na wakacjach i szło wszystkiego w opór i wodki i jedzenia heh czyli forma tak jakby w p***u poszła mam też fote bez swiatła jedyne dzienne :) jeszcze jakbyś mi pomógł jak mam wrzucić zrzut mojego dziennika to byłbym wdzięczny :)

dokładnie takie warianty do wyboru jak napisał koksmox ja bym postawił na zmianę treningu nowe bodźce dla mięśni i rośniesz bo domyślam się że dietka jakaś ogarnięta jest. A jak suple to tylko prosta forma kreatyny. Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-02-16 08:26:39